160 cm女生标准体重

1.有很多女生为了美丽而不断减肥，但其实过度减肥对我们的身体并没有好处。为了健康，我们最好把体重控制在标准体重左右。

2.160cm女生的标准体重是多少？我们可以通过世界卫生组织提供的计算公式得到这个答案。我们只需要用她的身高减去70，再乘以60%，就可以算出她的标准体重是54公斤。

3.如果我们的体重在这个数值的10%以内波动，那就属于正常体重，所以如果我们觉得160 cm和54 kg太胖，可以在它的10%以内继续减肥。