吃粽子会胖吗？

1.吃少量粽子不会胖。

2.但是粽子吃多了就容易长胖。

3.粽子里有红枣、糯米和蜜枣。含糖量高对身体不好，不容易消化。肉馅饺子含有脂肪，吃多了自然会肥胖。

4.如果害怕肥胖，平时就要吃低盐低脂的食物，同时要多运动消耗脂肪。