捕风捉影怎么办？

1.风轻的人可能会感冒、头痛，风重的人可能会造成肢体、语言、肌肉等方面的障碍。这种情况下，建议患者及时到正规医院检查，根据风的程度和位置进行治疗。

2.平时，睡觉前一定要关好门窗。出汗时，尽量等汗干了再出门，以免感冒。平时注意保暖，适当增减衣服。

3.此外，建议患者适当增加体育锻炼，增强身体抵抗力，如慢跑、骑自行车、打球、游泳、瑜伽等。，这些都能达到强身健体的效果。

4.此外，患者要保证营养摄入的多样化和均衡性。大多数蔬菜和水果含有大量维生素。多吃蔬菜水果也能增强身体免疫力。