如何吃柠檬美白祛斑

1.柠檬美白祛斑怎么吃:柠檬确实有美白祛斑的功效，但味道偏酸，可以用来泡水，适当加些蜂蜜可以中和酸味。对于有胃病的人，尽量不要吃柠檬，以免引起胃酸，加重病情。平时注意防晒，保证充足睡眠，不要熬夜。

2.柠檬是一种营养价值非常丰富的水果，含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白效果，所以建议直接吃柠檬，也可以选择将柠檬泡在下面40度左右的温水中，有利于维生素C的吸收，有利于消除脸上的色素沉着，减少面部皱纹的出现。能促进肠道消化液的分泌，从而预防便秘。