房间潮湿怎么办？

1.如果房间潮湿，会导致体内湿气很重。因为我们长期生活在潮湿的环境中，湿气会沿着毛孔进入我们的身体，容易加重体内的湿气。

2，所以如果调理这种情况:第一，药物可选沈凌白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、陈二丸、补中益气丸等药物。也可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水。第二，饮食上要注意清淡，不要吃太多生冷粘稠的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以喝莲子芡实粥。另外，在家要注意开窗通风，保持干燥。第三，还要注意适当的户外运动，可以调节脾肾功能，增加身体新陈代谢，有助于祛湿。