清热解毒吃什么食物？

1.苦瓜。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜含有多种维生素和矿物质，并含有清脂减肥的特殊成分，可加速排毒。

2.莉莉。百合性寒，除了清热解毒，对于经常失眠多梦的朋友来说也是不错的选择。

3、冬瓜。冬瓜有利尿消肿、清热化痰的功效。湿热体质可用于水肿、饱胀、痰多、热烦、消渴、湿疹、疖痈，可解酒。