黄桃之热

1.黄桃的热量为54卡(100克可食用部分)，属于低热量水果。

2、黄桃是一种低热量水果，还含有多种营养成分。如果饭前适量食用，可以增强饱腹感，减少人体对其他食物的摄入。此外，黄桃含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进消化，排毒通便。所以可以吃黄桃减肥，但是要注意黄桃富含糖分。如果过量食用，可能会将糖分转化为脂肪。