三伏时间表

1.蹲前预热艾灸

时间:2021年7月3日-2021年7月10日。作用:夯实基础。

2.首次艾灸

时间:2021年7月11日-2021年7月20日。功能:养胃气。

3.中铺灸

时间:2021年7月21日-2021年8月9日。功能:散寒化瘀。

4.最后艾灸

时间:2021年8月10日-2021年8月19日。功能:基础扎实。

5.跌倒后加强艾灸。

时间:2021年8月20日-2021年8月29日。功能:培养活力。