晚上吃什么食物？

1.用绿竹笋炒木耳。准备好食材后，先往锅里加入适量的食用油。当油加热五分钟后，加入葱、姜、蒜和胡椒，翻炒。当你闻到香味的时候，所有的木耳都是提前准备好的。翻炒后倒入之前准备好的清水。这样炒出来的菜不仅特别好吃，而且两个都好看，营养丰富，木耳还是可以用的。

2.炒莲藕丁。事实上，女性经常吃切片莲藕，对身体非常好。而且莲藕丁的炒制方法和莲藕片有很大的不同。炒莲藕丁的方法也很简单，做莲藕丁的时候还可以拌一些其他的蔬菜，青菜，辣椒，红辣椒或者香肠，味道都很不错。锅里加入适量的食用油后，我会翻面。然后加入准备好的青红椒。如果你准备好了结束，你可以再加入香肠。准备好后翻炒三分钟左右，再加入适量的食用盐搅拌均匀。你可以开始享受食物了。

3.白菜炖豆腐可以说很清淡了。首先我们需要准备一些食材，然后在锅里加入适量的食用油，翻炒豆腐和豆腐，炒到差不多的时候加入一点情绪和水，然后水开后继续炖15分钟左右，加入准备好的大白菜最后加入适量的食用盐，差不多就可以了。昨晚很简单，但是味道可以说是很不一样。