绿茶喝多了有什么危害？

1.经常喝绿茶会使人过于兴奋，时间长了会引起贫血。绿茶是每天喝茶的好选择。其含锌量高，性凉，有补锌降火的作用。

2、但茶中会含有少量的咖啡因，长期饮用会导致身体更加兴奋，影响睡眠。此外，绿茶性寒，长期饮用会导致体内寒气过盛导致腹痛腹泻。

3.所以建议体质强的人可以少量长期口服，但对于体质弱的人，不建议长期喝绿茶，偶尔喝少量即可。