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1.水煮蛋煮三分钟后微熟。三分钟后,鸡蛋呈心形,蛋清熟软,蛋黄刚熟。它的营养成分最高,最容易被人体吸收。
2.将鸡蛋煮五分钟,它将半熟。这时候的鸡蛋软、嫩、香、有营养。煮鸡蛋的时间最好控制在十分钟以内,营养价值最高。
煮一个鸡蛋需要多长时间?
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1.水煮蛋煮三分钟后微熟。三分钟后,鸡蛋呈心形,蛋清熟软,蛋黄刚熟。它的营养成分最高,最容易被人体吸收。
2.将鸡蛋煮五分钟,它将半熟。这时候的鸡蛋软、嫩、香、有营养。煮鸡蛋的时间最好控制在十分钟以内,营养价值最高。
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