冰箱冷藏食物的秘密

1.油菜等叶菜类:3-5天。在把它们放进冰箱之前，不要清洗它们。用保鲜膜包起来，或者放在保鲜盒里，让蔬菜更新鲜。腐烂的叶子最好扔掉，以免让其他叶子腐烂。

2、苹果、梨等水果:最好在1-2周内食用。

3、橙子、柚子等柑橘类水果:可保存1周左右。

4、青椒、黄瓜、西红柿等蔬菜:可保存1周左右。

5、鱼:冷藏1-2天。如果不能一次性将鱼酱全部用于宝宝辅食，最好放入冷冻室，下次解冻后再用，这样营养损失更少。冷冻可以保存1个月左右，最好密封保存，避免异味。

6、鸡肉:冷藏2天，冷冻360天左右。

7.牛肉:冷藏1-2天，冷冻90天。

8、坚果:3个月，既保质，又保证坚果的酥脆口感。

9、胡萝卜等根菜:1-2周，用保鲜膜包好比较好，顶部茎叶要清洗干净。

10、鸡蛋:1-2个月，一次尽量少买，买最新鲜的；煮熟的鸡蛋可以冷藏6-7天。