一片吐司等于几碗米饭。

1.一片烤面包等于两碗米饭。

2.一片吐司的热量约为600卡，一碗米饭的热量约为300卡，所以一片吐司等于2碗米饭。吐司味道香甜，食用方便，因此深受广大市民的喜爱。但需要注意的是，吐司中含有大量的碳水化合物、纤维素等。这些营养物质被人体吸收后，很容易使人体发胖。