椰子汁的功效和副作用

1.椰子汁中含有大量的植物蛋白、维生素、氨基酸和钙、铁、锌等微量元素，其中维生素E能保持皮肤的弹性，起到美容养颜的作用。

2.镁、锌等微量元素能促进发育，改善循环系统，增强体质。

3、含有卵磷脂，能增强性功能。