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1.优美的身材:经过一段时间的舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹),可以使人站直,拥有优美的身材,还可以矫正驼背、肩膀等身体问题。
2.动作协调性:舞蹈需要全身各部分共同协作,所以学习舞蹈可以让身体更加协调。
3.增强四肢的柔韧性和灵活性:舞蹈训练后,人的力量控制、稳定性、耐力等身体素质都会得到提高。
学习舞蹈的好处
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1.优美的身材:经过一段时间的舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹),可以使人站直,拥有优美的身材,还可以矫正驼背、肩膀等身体问题。
2.动作协调性:舞蹈需要全身各部分共同协作,所以学习舞蹈可以让身体更加协调。
3.增强四肢的柔韧性和灵活性:舞蹈训练后,人的力量控制、稳定性、耐力等身体素质都会得到提高。
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