女性喝酸奶好还是纯牛奶好？

1.女性喝纯牛奶比较好。喝酸奶容易对消化系统造成一定的损害，纯牛奶效果更好。

2、纯牛奶的维生素含量比较高，而且纯牛奶不含任何色素成分，含有大量的营养成分。每天早上喝一点纯牛奶对身体比较好，也可以每天吃一个鸡蛋。