春季如何养肝排毒

1、首先保证充足的睡眠，不要熬夜，这样有利于养肝排毒。

2.另外，在春季可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是一些当季的蔬菜水果，可以有效补充营养，也有养肝解毒的功效。

3、可以适当喝点蜂蜜水，睡前泡脚促进血液循环，可以达到更好的养肝解毒的效果。

4、春天非常适合运动，适当的运动还可以达到养肝排毒的效果。