鸡蛋吃多了会怎么样？

1.多吃鸡蛋会使血液中胆固醇含量过高。鸡蛋含有大量胆固醇。吃多了会造成体内胆固醇含量高，诱发动脉粥样硬化和心血管疾病。

2、鸡蛋吃多了容易营养过剩，导致肥胖。在哺乳期，有些女性为了补充营养，会吃很多鸡蛋。但是对于哺乳期的女性来说，鸡蛋吃多了可能会导致胆固醇升高，从而导致营养过剩和肥胖。哺乳期的女性要合理搭配饮食，这样才能健康！

3.鸡蛋吃多了造成体内营养失衡，影响健康。其实在很多食物中，不仅鸡蛋营养丰富，其他很多食物也有很多营养，所以我们需要每天吃不同营养元素的食物，而不是只吃一种食物。这样会导致体内营养失衡，从而导致营养不良。所以，长期吃鸡蛋是不正确的！

4.鸡蛋吃多了还会增加肝脏和肾脏的负担。一般来说，每天吃1~2个鸡蛋就能满足我们人体所需的8种必需氨基酸。鸡蛋吃多了只会变成脂肪，导致肥胖。更重要的是，分解后的代谢产物和代谢后产生的大量含氮废物会增加肝脏和肾脏的负担，不利于我们的健康。所以要控制每天吃鸡蛋的数量，避免过犹不及。