何首乌怎么吃可以生发？

1.何首乌。可用于煎汤或制丸、散，也可用于泡酒，通常能起到乌发的作用，可用于治疗头发早白，对生发有一定的作用。

2.何首乌还能强筋骨、补益肝肾，故用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、遗精耳鸣，对治疗便秘有一定的辅助作用，还能改善风疹瘙痒。