热敷脸部有什么效果和作用？

热敷可以舒展毛孔，缓解疲劳、头晕、头痛，这是护肤中的常用手法，比如先洗脸或热敷，再敷面膜或其他护肤品，效果会更好。热敷还可以治疗落枕和运动损伤。落枕睡觉后，用热毛巾敷在脖子上，慢慢把头向前弯，然后左右转动恢复。当发生运动损伤时，可以在三天后热敷，以减轻损伤和疼痛。下面我们来看看热敷对护肤的具体作用。

面部热敷的功效和作用

第一步:去角质

热敷脸部可以去除脸上的一些死皮，因为可以软化角质，然后尽快去除即将脱落的死皮。所以经常在护肤或者涂口红的时候用来去除废角质，让护肤品吸收更彻底。

2.拉伸毛孔

如果毛孔堵塞或者粗大，可以在敷面膜前在脸上热敷，让毛孔得到拉伸。敷完面膜后，可以更有效的清洁毛孔内的污垢，也便于面膜的吸收，也便于皮肤缓解和减少疲劳。

3.卸妆

有些化妆品不方便卸妆的时候，可以先用卸妆水沾化妆棉擦脸，然后洗掉卸妆水，再用毛巾热敷脸部，再用洗面奶洗脸，可以让卸妆更干净彻底。

热敷面部的正确方法

先用清水洗脸，然后准备温水，将面巾或毛巾用热水浸泡，湿后取出，但不要马上敷在脸上，而是轻轻拧干但不要拧干所有的水，再敷在脸上，以免毛巾上的水太多流了一脸。

热敷通常需要几分钟。

一般热敷时间在5分钟以内。一般情况下，3-5分钟就够了。不适合申请太久。可以根据涂抹过程中脸部的干燥程度和舒适度来控制。总之，尽量用舒服有效的方式敷脸就好。