化妆和跑步对皮肤有伤害吗？

很疼。一般运动时不宜化妆，因为运动时汗腺会扩张到出汗，血液循环会增加皮肤的活性，所以化妆品可能会进入毛囊，可能会一直伤害皮肤，所以跑步时尽量不要化妆。但是如果先做好保湿补水，再化淡妆，跑步过程中的伤害会相对小一些，所以在街上跑步也可以看到一些人化妆，只是不要刻意化浓妆。

化妆跑步有哪些危害？

可能会造成毛孔粗大、毛囊发炎等危害，因为扩张的毛孔容易被化妆品堵塞，有时会引起炎症。伤害的大小也和化妆品有关。如果化妆前做好自我保护，使用防水效果好的化妆品，其危害会小很多。

什么情况下不能和好？

1.锻炼时

运动时一般不化妆，但是化了妆还能运动吗？其实可以，但是不要化浓妆。一些简单的化妆完全没问题，但是不化妆当然是最好的，因为这是最科学的尽可能避免伤害的方法。

2.泡温泉

想去泡温泉，一定不能化妆。很多女生可能会担心这么素颜不好看，但是颜值和皮肤健康之间肯定有个取舍，温泉妆的危害很大。化妆品会直接影响人体皮肤健康。

3.纹眉毛的时候

整容时不要化妆，如纹眉、线雕等。这些手术即使创伤小也有一些基础损伤，化妆影响伤口愈合。水肿需要尽可能保持自然，以便更容易消失。

4.睡觉时

睡觉的时候不要化妆，但是午睡的时候可以破例，因为脱完妆再睡午觉，醒来后再化妆是不可能的。一般来说，晚上睡觉前只需要卸妆，顺便做一个简单的护肤，最能减少化妆的危害。