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如果紫外线大于2,就要防晒。可以根据不同等级选择相应的防晒措施。如果是2以下,就不需要防晒了。如果是3-4,可以涂SPF10以内的防晒,如果是5-6,要涂SPF15左右。如果是7-9,就不要出门了。如果超过10,就不要出门了。出门前查看天气预报,不仅要看是下雨还是晴天,还要看室外紫外线指数,也就是UVI的数值。结合这个数值和出门的时间,就可以决定要不要涂防晒霜,用其他方法保护皮肤。
1、紫外线0-2,无需防晒
一般0-2称为1级,强度最弱。就算不做防晒也不会伤皮肤,爱怎么出门就怎么出门。是最适合户外活动的等级,不需要做刻意的防晒,但这种情况很少发生。
2,紫外线3-4,SPF10左右。
当紫外线是3-4的指数时,说明其强度较弱,但也可能对皮肤有一定影响。这时候你可以选择涂一些SPF10防晒霜,也可以选择用物理遮挡来防晒。推荐后者。
3,紫外线5-6,SPF15左右。
5-6的紫外线属于中等强度,这也是人们平时遇到的常见情况。这个时候不仅要涂防晒霜,指数要在SPF15以上,还要做好面部的遮挡,采用物理和防晒相结合的方式来抵御紫外线。
4、紫外线7-9,SPF30以上
如果紫外线指数达到7以上9以下,一般需要涂抹SPF30以上的防晒霜。不过这个时候还是建议中午不要出门。你应该躲在家里或阴凉的地方,然后在紫外线变弱的早晚出门。
5.紫外线10以上不要出门。
如果紫外线指数超过10,一般不适合外出,因为即使涂了防晒霜,皮肤也可能受到伤害。它没有好的保护措施。如果一定要出门,一定要涂SPF50,戴帽子和眼镜。
紫外线大于几,需要防晒。
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如果紫外线大于2,就要防晒。可以根据不同等级选择相应的防晒措施。如果是2以下,就不需要防晒了。如果是3-4,可以涂SPF10以内的防晒,如果是5-6,要涂SPF15左右。如果是7-9,就不要出门了。如果超过10,就不要出门了。出门前查看天气预报,不仅要看是下雨还是晴天,还要看室外紫外线指数,也就是UVI的数值。结合这个数值和出门的时间,就可以决定要不要涂防晒霜,用其他方法保护皮肤。
紫外线与防晒的关系
1、紫外线0-2,无需防晒
一般0-2称为1级,强度最弱。就算不做防晒也不会伤皮肤,爱怎么出门就怎么出门。是最适合户外活动的等级,不需要做刻意的防晒,但这种情况很少发生。
2,紫外线3-4,SPF10左右。
当紫外线是3-4的指数时,说明其强度较弱,但也可能对皮肤有一定影响。这时候你可以选择涂一些SPF10防晒霜,也可以选择用物理遮挡来防晒。推荐后者。
3,紫外线5-6,SPF15左右。
5-6的紫外线属于中等强度,这也是人们平时遇到的常见情况。这个时候不仅要涂防晒霜,指数要在SPF15以上,还要做好面部的遮挡,采用物理和防晒相结合的方式来抵御紫外线。
4、紫外线7-9,SPF30以上
如果紫外线指数达到7以上9以下,一般需要涂抹SPF30以上的防晒霜。不过这个时候还是建议中午不要出门。你应该躲在家里或阴凉的地方,然后在紫外线变弱的早晚出门。
5.紫外线10以上不要出门。
如果紫外线指数超过10,一般不适合外出,因为即使涂了防晒霜,皮肤也可能受到伤害。它没有好的保护措施。如果一定要出门,一定要涂SPF50,戴帽子和眼镜。
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