柠檬水不是美白吗

柠檬水可以美白皮肤，因为柠檬水含有多种维生素，可以分解和消除色素，所以理论上可以美白皮肤。然而，理论和现实之间往往存在差距。很多理论上的东西在现实中可能实现不了，和个人体质、长期使用、柠檬量不足等有一定关系。当这个黑斑得到保证后，就需要内外结合的方法才能真正变白，比如防晒、去角质、护肤品、身体乳等。

柠檬水美白是真的吗？

是真的。柠檬水真的可以美白皮肤，因为已经亲身测试证实了，科学上也有美白效果。其中含有的多种维生素有助于消除色素。由于能作用于色素，所以能美白皮肤。

柠檬水怎么喝可以美白？

1.坚持喝很长时间

首先，柠檬水喝一两杯不会马上变白。1-2天或1-2周喝显然是不可能的。需要长期饮用才能美白。注意可能是也可能不是，这个时间可能是2个月或者更长。

2、柠檬的量要够

一杯柠檬水至少要用一个柠檬。洗完之后，把里面的汁液全部挤出来。不要选择太小的柠檬，否则果汁会太少。如果觉得柠檬汁太多，可以多加点水，慢慢喝。简而言之，柠檬必须足够多。

3.喝酒的时候做好防晒

其他时候喝柠檬水，需要做好日常防晒，因为不能只喝柠檬水就变白。很多事情需要去做。并没有这么神奇的效果。不能喝了它又不涂防晒霜不打伞就出门，不然神仙也白不了。

4、去角质护肤

然后每月去除2-3次角质，清理废垃圾。每天都可以涂一些护肤品和身体乳。前者让面部皮肤变白，后者让身体皮肤变白。柠檬水+护肤品可以有效美白。