mi band 4心率准吗？

一般情况下，mi band 4测量心率更准确，但容易受外界因素影响，如环境光、手环与手腕的距离等。如果是在运动中，测量结果可能不太准确，如果是在平静的状态下，就很准确了。由于我们在测量过程中关注的是环境和状态，所以结果可以参考但不能作为健康依据。

mi band 4测心率准确吗？

Mi band 4使用心电图型心率传感器。手环与手腕上的皮肤接触，皮肤里的血液会吸收特定波长的光，然后就可以测出心率。但是它容易受到一些因素的影响，比如环境光，手环与皮肤的接触等等，所以有时候它的测量结果是准确的，但是有时候并不准确。

Mi band 4心率不准怎么办？

如果测量结果不够准确，可以尝试在另一个地方重新测量。比如在正常的自然光下，而不是在阳光和雷电强烈的地方，保持心态平和，手环与皮肤充分接触后，精度会提高。但是用手环测心率往往只是一个参考作用，误差+-3是正常范围。

Mi band 4如何测量心率以及如何佩戴？

1.首先，将手镯戴在手腕上，可以用左手也可以用右手。一般是在手腕上。注意不要把手环戴的太紧，让它和你的手腕之间有一个手指的距离。

2.然后点击mi band 4使其屏幕亮起，打开测量心率的APP。当你准备好了，再次点击它，它会自动运行。

3.这时候保持身体的放松和平静，注意不要在运动中测量，否则很容易显示结果。测量时，屏幕值会不断变化，无需等待。

4.等待心率测量结束，最后会显示当前测量的心率。如果觉得数据可能不够准确，可以选择重新测量，但每次测量可能会有一点误差。